फुटवर्क पिकलबलको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण पक्षहरू मध्ये एक हो, किनकि यसले कोर्ट वरिपरि घुम्न, शटहरूको लागि स्थितिमा पुग्न, र खेलको समयमा सन्तुलन कायम राख्ने तपाईंको क्षमतालाई धेरै असर गर्न सक्छ। पिकलबलमा फुटवर्कले किन महत्त्व राख्छ भन्ने बारे यहाँ नजिकबाट हेरिएको छ, र तपाईंको सुधारका लागि केही सुझावहरू......
थप पढ्नुहोस्पिकलबल एक खेल हो जसमा बल, चपलता र सहनशीलताको संयोजन चाहिन्छ। यस खेलमा सबै मांसपेशीहरू महत्त्वपूर्ण हुँदा, त्यहाँ केही प्रमुख मांसपेशी समूहहरू छन् जसले तपाईंलाई अदालतमा राम्रो प्रदर्शन गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यहाँ पिकलबलको लागि प्रशिक्षित गर्नका लागि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण मांसपेशीहरू छन्:
थप पढ्नुहोस्